눈에 좋은 생활 습관1 눈 건강 지키는, 8가지 생활 습관 한 번 나빠진 눈을 다시 되돌리기는 매우 어려운 일입니다. 그러나 의외로 일상생활 속 아주 작은 습관만 바꿔주면 눈을 건강하게 지킬 수 있는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다. 눈 건강 지키기 위해 꾸준하게 관리할 수 있는 '생활 습관'에 대해 소개하도록 하겠습니다. [눈 건강 지키는, 8가지 생활 습관] 눈 자주 깜빡여주기 눈 비비는 행동 하지 않기 눈동자 굴리는 운동 하기 어두운 곳에서 TV 시청하지 않기 따뜻한 수건으로 마사지 하기 충분한 수분 섭취하기 TV는 눈높이보다 낮게 하기 멀리 보는 습관 갖기 1. 건조할땐 눈 자주 깜빡여주기 눈 건강 지키는 첫 번째 좋은 생활 습관은 눈을 자주 깜빡여 주기입니다. 생활하고 있는 주변 환경이 매우 건조하다면 눈 역시 자칫 매우 건조해질 수 있습니다. 이럴 때 .. 2022. 1. 10. 이전 1 다음